עוף וירקות שורש

יש כרעיים ושוקיים ומתחיל לחשוב כיצד לגוון לחברה מה הפתרון? לחרטט מכל מה שיש ולהתפלל שיצא טעים.
שורה תחתונה: יצא טעים ועסיסי.

מאוד פשוט וקל להכנה......


מצרכים:

5 שוקיים

5 כרעיים

5 תפוחי אדמה חתוכים לרבעים

2 פרסות חתוכות לעיגולים

2 בצלים חתוכים לרבעים

4 גזרים מקולפים וחתוכים לעיגולים

2 קישואים



למישרה:

חצי כוס צ'ילי מתוק

חצי כוס סויה

רבע כוס סילן

כף חרדל דיג'ון

4 שיניים שום כתוש

כפית פפריקה מתוקה, בזיליקום יבש

חצי כפית בהרט, פלפל שחור, כורכום


לעבודה:

בקערה גדולה מערבבים את כל חומרי המשרה ולאחר מכן מוסיפים את העוף ומערבבים היטב, הכי כייף בידיים.
מכניסים למקרר למשך שעה.
לאחר שעה מוציאים ומערבבים בשנית ומניחים בצד למשך 20 דקות.
מכניסים לתנור חם 180 מעלות למשך 40 דקות.
לאחר מכן מעבירים למצב גריל לעוד רבע שעה.
זהו מוכן כל העסק.
יש להמתין כמה דקות שיתקרר.

תגובות

רשומות פופולריות